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一人暮らしの母が股関節の手術をした時の話 [股関節の手術]

こんにちはMK-Cafe259です。

今回は『一人暮らしの母が股関節の手術をした時の話』です。
一部、この時買って便利だった杖については以前記事にしていたのですが、実際にはもっと色々と注意したり、準備したり、買い足したりがあったことを思い出したので、まとめておきたいと思います。

こちらでは参考にしてもらう際に、具体的な商品をご紹介することで、ご自分の家や構造などと照らし合わせていただいと思っています。よりご自分にあった商品をご購入できる参考になれば幸いです。
ホームセンターなどにも類似の商品があったので、そういったところで購入されることもおすすめです。実際に商品を見ながらのほうが、使い勝手もわかるので♪




母は股関節の手術を2回に分けて行いました。
また母が行った手術は、切開面が小さいので術後翌日から歩行リハビリが始まるなど、寝ている期間が短く回復が早かったです。その為、母が一人暮らしでも、すべてのサポートをしないでもなんとかなるものだったのでとても助かりました。

この手術で大事なのは、術後の生活環境です。



1回目の時は私も母もいい加減なので、家にあったものなどで代用できるものは代用して、まぁ、何とか乗り切りました。
ただ、2回目の際は猫の具合も悪く、1回目の時に代用したものも壊れたり、私自身も二人目がまだ小さく、また上の子の学校などもあり、手が回らないことがでてきたのです。


そこで、私が手伝えないことを、母が出来るようにする方法を色々と二人で考え、必要なものをそろえていきました。


まず、大事なことは股関節の手術を理解することです。

母が行った手術は、人工股関節に入れ替えるものです。
人工関節は脱臼しやすいそうで、それを回避するため多少制約される動作があるそうです。
例えば、股関節を曲げすぎてはいけない、内側に曲げないなどがあるようです。※詳しくは担当の先生にご確認してくださいね。
つまり、屈んだり、中腰、女の子座りなどを制限するように言われました。



そういう情報を頭に入れて、日常生活を思い返しました。

921513_1.png418204_1.png例えば、よくある『掃除機』我が家で使用していましたが、使う時にコンセントが下にあるので、屈む・しゃがむ必要がある。また、ごみ捨ての時も屈む必要がありました。
よく使っていたコロコロも屈まないとできない。



そこで、我が家は2つのアイテムを購入しました。
実際に母が術後にコードレス掃除機を使った時は、手術後1か月ほどはあまり力を入れられないからか、重く感じたようで、ほとんどロングのコロコロを使っていました。
なので、私が行った時に、掃除機をかけていましたが、2か月後くらいから使えるようになり、便利なようです♪

・コードレス掃除機とスタンド収納
・ロングのコロコロ

参考までに以下のようなものです。
ダイソン スティック掃除機 Dyson V6 SV07 WH ENT FU

ダイソン スティック掃除機 Dyson V6 SV07 WH ENT FU

  • 出版社/メーカー: ダイソン dyson DYSON
  • メディア:



そのほかは、
【日常】
・日常的にすわる座面の高い椅子
・マジックハンド(落ちたものなどを屈んで拾わないようにでしょう、病院から購入を勧められました)
・杖 ※以前、ご紹介した記事はこちら

参考までに、こんな感じです。
ルネセイコウ カラーリリィチェア ブラック/ブラック CSP-320

ルネセイコウ カラーリリィチェア ブラック/ブラック CSP-320

  • 出版社/メーカー: ルネセイコウ(Runeseikou)
  • メディア: ホーム&キッチン
つかみ 棒 ZB-4905

つかみ 棒 ZB-4905

  • 出版社/メーカー: 全家協
  • メディア: ホーム&キッチン
らくらく4点杖 EA4-101

らくらく4点杖 EA4-101

  • 出版社/メーカー: NoBrand
  • メディア:




【お風呂】
・お風呂用の椅子
・靴下を履く時の補助
※術後1か月は弾性ストッキングを履く必要があったのですが、我が家では私が介助しました。『靴下 サポート』と探すと色々と出てきました。
・お風呂の水切り(カビなどは傷口にもよくないですし、掃除も屈まないで出来るように)

参考までに、以下のようなものです
スリーエム(3M) お風呂掃除 スポンジ 伸縮ロング スコッチブライト バスシャイン B-549

スリーエム(3M) お風呂掃除 スポンジ 伸縮ロング スコッチブライト バスシャイン B-549

  • 出版社/メーカー: スリーエム(3M)
  • メディア: ホーム&キッチン

【トイレ】
・手すり(トイレなどでの立ち上がる時のサポート)
※我が家では構造上、手すりを設置できなかったので、『らくらく4点杖』で対処しました。

【ペットの世話】
・犬猫のトイレの世話する時の座る・立ち上がりの手すり
※手すりの設置は容易ではなかったので『らくらく4点杖』で対処しました。ただ、↓のようなものもあるので、必要があればこういうものがあってもよいかもしれませんね。


エイ・アイ・エス (AIS) 踏み台 ブラウン ハイタイプ サポートスタンド SSH-003 BR

エイ・アイ・エス (AIS) 踏み台 ブラウン ハイタイプ サポートスタンド SSH-003 BR

  • 出版社/メーカー: エイ・アイ・エス (AIS)
  • メディア: ホーム&キッチン




色々と準備し、なければ買い足したりもしましたが、先に準備して用意できれば安心できるかと思います。
もし、これから手術をされる、考えている方、ご家族のすこしでも参考になれば幸いです。

母は術後、痛みもなくなり、人工関節の脱臼などは恐れながらも徐々に今までの日常に戻ってきました。
自転車にもまた乗るようにもなりましたし。
あ、自転車もタイヤの小さい、きちんと両足がつくものに買い替えました。以前、大きなタイヤの自転車を乗っていて、踏ん張りがきかなくなって転んだことがあったので。。

楽しく日常を過ごせるように、これかも母のサポートしていきます!
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EXCELで学年を表示するには [EXCEL]

こんにちは、MK-Cafe259です。

今日は誕生日をもとに、EXCELで現在時点の学年の表示方法をちょっとメモしておきます。

先日作成してみたものなので、まだ問題があるかもしれませんので、もしこの記事を参考にされる場合はよくよく検証してからご利用ください。

では、、、、
まず、年齢から学年を計算式で「自動」で表示することが目標です。
そして、以下が条件です。
・4月になるまでは、新旧前の学年が表示されること
・学年は4/1の年齢で学年が決まる(んですよね?)

で、最初にやることは、何歳が幼稚園、小学何年なのかという表を作成します。
学年表.png
私はこの表に名前を付けて、別シートで管理するのでメニューバーの[数式]→[名前の定義]で名前を付けます。ここでは、『学年表』とします。


もし、名前を使用しない場合は、表の範囲を指定してください。
学年表の文字列を、表の範囲(例えば、B2:C10とします。必要に応じて絶対参照にしてください)


※この表はあくまでも参考情報での表記なのでストレートでの場合を記載しています。
※もし、もっと年齢を入れたい場合は年齢の右欄にその年齢の場合、どう表示するかを記載してください




で、学年表が出来たら、以下の関数を使用します。
ちなみに、A1セルに誕生日が入力されます
=IF(A1="","",VLOOKUP(DATEDIF(A1,DATE(IF(MONTH(NOW())<=3,YEAR(NOW())-1,YEAR(NOW())),4,1),"y"),学年表,2,0))


【説明】一番のポイントは赤枠③のところです。
Excel学年自動計算_数式.png

順にいくと、まず
DATEDIF(開始日,終了日,単位)

を使っています。

ここでは、
誕生日([開始日])からいつ時点([終了日])までの年数([単位]で指定)を求めます

参考:Microsoft officeサポート DATEDIF関数
https://support.microsoft.com/ja-jp/office/datedif-%E9%96%A2%E6%95%B0-25dba1a4-2812-480b-84dd-8b32a451b35c

以下として計算すると
開始日=誕生日(仮に2011/6/25とする)
終了日=現時点(※記事作成時が2021/2/9)
DATEDIF(2011/6/25,2021/2/9,"Y")

そうすると、9と表示されるかと思います。

ただ、9歳だと学年表を見ると、小4です。
そうなんです、これだけだと在学中に誕生日が来ると、学年が上がって表示されてしまうのです。
本当なら小3年生なんです。

そこで、終了日を工夫します。

条件を思い出してください。
学年は4/1の年齢で学年が決まる
のです。

なので、学年が確定する時の年齢を求めます。
それが、Date関数の個所です。
※Date関数はシンプルに、指定したDate(年,月,日)でExcelで認識できる日付にしてくれます。

肝がここ、『年』を指定する箇所
IF(MONTH(NOW())<=3,YEAR(NOW())-1
[説明] Month関数を使って、現時点(Now関数)から月を求め、月が3月以内であれば
     Year関数を使って、現時点(Now関数)から年を求め、年から1年マイナス
,YEAR(NOW()))
[説明] Month関数を使って、現時点(Now関数)から月を求め、月が4月以降であれば
  Year関数を使って、現時点(Now関数)から年を求める

そうして、④のDate関数でピンクで求めた「年」と、4/1という日付をつなぎ合わせます。
現時点を2021/2/9として、算出すると2月は3月以内なので、2021-1=2020年
2020/4/1という日付が導き出されます。

そして、DATEDIF関数に戻り、上記の日付で年齢を求めると8歳になります。
DATEDIF(2011/6/25,2020/4/1,"Y")=8

となり、VLOOKUP関数で8は小3と導き出される感じです。

とりあえず、こんな感じで出してみました。
まだまだ勉強段階ですが、忘れやすい質なのでメモしていきます。

もし、違ったり、もっとシンプルにやるならこうなどありましたら、ご指摘いただければ幸いです。
不定期にチェックしているので、すぐにお返事できない場合もあります。


Excel関数逆引き辞典パーフェクト 第3版

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  • 作者: きたみあきこ
  • 出版社/メーカー: 翔泳社
  • 発売日: 2016/07/19
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  • 作者: 富士通エフ・オー・エム
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  • メディア: 大型本



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写真を始めました。 [写真・イラスト]

image2.png




849835.png少し前から写真の販売を始めました。

まだまだ、初心者で技術もほぼないのですが、

「身近な日常」

をテーマに撮影をしてみています。

https://www.photo-ac.com/profile/1990485
※Downloadは無料なので、良かったら使ってください~

カメラは15年以上前に買った、D3000というNikonの一眼レフがメインで撮影。
古いですが、とりあえず腕を磨いて報酬がたまったら、もう少しいいカメラを購入しようと思っています~

DSC_1264.JPG小さな撮影ボックスを100均の物で作ってみたりもしてみましたが、安いものなら色々と販売されていますね[あせあせ(飛び散る汗)]
ライトや素材を集めたら1500円くらいはかかってしまったので、とりあえず試しくらいなら、簡易な安いものを購入したほうがいいと、作ってから思いました。。
でも、当面はこの手作り撮影ボックスで頑張ります!

今日はジャックの散歩で見つけたどんぐりや庭の植物を摘んで、この撮影ボックスで撮影してアップロードしました。
まだ、審査段階なのでページには表示されていませんが、マンリョウやナンテン、リュウバイ、ナデシコなどを撮影してみました。
紅葉が進んできたので、赤とまだ色づいていない緑の対比もきれいです。

近隣は自然がいっぱいなので、季節を感じられて何年住んでも好きな土地です。

いい写真が撮れるように、カメラも勉強あるのみです!
日々進化!





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WordPressを初心者が学ぶ [勉強]

こんにちは。
MK-Cafe259です。

40歳になり、子育てが落ち着いてきたこの頃。
空いた時間に仕事をしつつ、スキルアップと好奇心からちょこちょこと勉強を始めました。

子育てするまでは本当にやりたいこと、興味も特になかったので本当にすっからかんの人間で、人生に興味を持てなかったのに、今はすべてが興味の対象。
人間変わるものですね。


701523.png
で、最近一番力を入れて勉強していることは、
・英語
・Webサイトの構築
です。



122243.png
英語は昔からなぜか興味があったのですが、本当に困ったくらい成長しないのです。けれども、最近お手伝いしているお仕事先が英会話学校さんなので、必要性を感じていることもあり再開しました。

ただ、お金を払ってまではやれないので、空いた時間に無料の「duolingo」というアプリで勉強しています。
1レッスン 5分もかからないかな。発音がしっかり聞ける、割と実際に使えそうな文章を『繰り返し』やるので私にはあっているようで、楽しく続けていられます。なにより、無料なのに使いやすく、おすすめです~



763166.pngそして、もう一つの『Webサイトの構築』ですが、後々の仕事でも使えるし、なにより好きなようです。明確に説明できないのですが、たぶんロジカルなことが好きなんだと思います。

ただ、なにぶんシステム関係に携わったのも、たまたま。
Webサイトを作るということも、たまたま若かりし頃にお仕事させてもらっていた、会社のプロジェクトで社内サイトを作るということで、全くのど素人、知識ゼロの人が色々と調べて調べてとなんとか作った。別にシステムなどの勉強も全くしたことがなかったのです。C言語?Javascript?フレームワーク?なんのこっちゃ?です。

なんとか、携わることで知りえた知識はあるものの、基礎がないので、広がりに欠けます。

なので、技術的な知識が本当に無いに等しいのですが、興味を持ってしまったのならやってみようということで、素人なりの素人でもできるWeb開発というのも世の中に広まりつつあるので、そこから手始めにやっていってみています。

WordPress-logotype-alternative.pngその中で、今手を付けている一つが、自由度と世界的に使われている『WordPress』です。
多くの人が使っているのでknow-howも沢山書かれているので、それなりのものは割とスムーズに出来そうです。
ただ、知識的に全くの素人だと難しいかったです。

少しでも、こうしたいなぁとなると、そのコードの意味を理解しなければいけないのですが、、、これが難しい・・・


2266617.pngただ、学びに行くのは難しいので、自宅で学ぶのに使える参考書でもないか探して、見つけたのが『WordPressレッスンブック 5.x対応版』です。


ちなみに、ご購入の場合は2019年に最新刊が発売されているので、これから買おうという時は古いほうを買わないようにお気を付けください!
私はよく調べなかったので、古いほうを買っていました(/_;)


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WordPressレッスンブック 5.x対応版

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  • 作者: エビスコム
  • 出版社/メーカー: ソシム
  • 発売日: 2019/11/22
  • メディア: Kindle版


このレッスンブックは、
  1. コードをその通り書いてみて
  2. 結果を確認
  3. コードの説明

の手順で進みます。
最終形までも順を追っていくので、各コードの設定オプションがどういう結果をもたらすのかも一つ一つ理解できるところが、将来的にも有益だなと、私は感じています。

これには続きもあって、デザイン視点での構築をこれも順を追って、身につけていきます。
スマートフォンなどにも対応したサイトデザインを目指すなら、これもおすすめです!

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WordPressデザインブック HTML5&CSS3準拠 (WordPress DESIGN BOOK)

WordPressデザインブック HTML5&CSS3準拠 (WordPress DESIGN BOOK)

  • 作者: エビスコム
  • 出版社/メーカー: ソシム
  • 発売日: 2015/09/11
  • メディア: 単行本



さ、日々成長!
『好奇心』と『知る』を心掛け、もうすぐ半世紀・・・という事実も前向きに!

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トイレなどに手すりを設置できない時に活躍した『らくらく4点杖』 [介護]


【非課税】幸和製作所 らくらく4点杖 ブラウン EA4-101


こんにちは。MK-Cafe259です。



今日は家の構造上、トイレなどに手すりなどを設置できない場合に、おすすめの『らくらく4点杖』をご紹介します。




095200.png我が家は壁の中に太い柱がなかったため、トイレに手すりが設置できませんでした。
また狭く形状的に置き型の手すりも、設置できなかったので父の介護の時は困りました。

しかし、母が股関節の置換術を行った際は、近くに住んでいるものの子供もいた為に常に一緒にいることが出来ませんでした。その為、どうにか手すりに代わるものはないかと探した結果、この『らくらく4点杖』にたどり着きました。

一週間後、退院して使ってみてもらうと、一本足の杖よりも安定していて、歩く時もしっかりと体重を預けることが出来て安心して歩けるということでした。
そして、トイレでも座った状態からも、ぐっと力をかけて立ち上がりやすく、置く位置も横でも前にも状況に応じて変えることが出来るので便利だったそうです。


1668227.jpg猫も飼っていたので、猫のトイレ掃除をするのに近くにつかむところがないので屈む、立ち上がる時にも、活躍したようです。持ち手がS字のようになっているので、屈む、立ち上がるの段階に応じて持ち手を変えることが出来てよかったそうです。

実家はマンションでコンクリートの壁に手すりをつけることは難しかったので、この杖のおかげで安心できました。




もちろん、これは一つの使い方としてですので、一つの案としてご検討ください。
よくご検討の上でご購入をおすすめいたします。
この使い方による、破損・怪我等は当方では保証できませんので、よく商品の使い方などをご確認ください。


【非課税】幸和製作所 らくらく4点杖 ブラウン EA4-101

【非課税】幸和製作所 らくらく4点杖 ブラウン EA4-101

  • 出版社/メーカー: 幸和製作所
  • 発売日: 2007/11/05
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品





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